Bronzlaşmak İçin Kaç Saat Güneşlenmek Gerekir?

Bronzlaşmak için kaç saat güneşlenmek gerekir? Uzun süre güneşte kalacaksanız, yanmamak için dışarı çıkmadan önce güneş kremi sürmek isteyebilirsiniz. Bronzlaşma için gereken süre, cildin ne kadar maruz kaldığına bağlıdır. Hava sıcak ve güneşliyse, bronzlaşma için daha fazla güneşe maruz kalma gerekir. İnsanlar ayrıca kapalı bronzlaşma yataklarından veya kendi kendine bronzlaşma losyonu kullanarak bronzlaşabilirler.

Bronzlaşmak için kaç saat güneşlenmek gerekir? Bu sorunun cevabı birçok faktöre bağlıdır. En önemlisi cilt tipinizdir. Cildiniz ne kadar açık renkliyse güneşte o kadar uzun süre kalmanız gerekir. Birincisiyle yakından ilişkili olan ikinci faktör, genel olarak dışarıda ne kadar zaman geçirdiğinizdir. Zaten hafif bronzlaşmışsanız, daha önce hiç açık havada vakit geçirmemiş soluk tenli birine göre daha koyu bir bronzluk tonuna ulaşmanız daha az zaman alacaktır.

Güneşte Bronzlaşmak İçin Kaç Saat Güneşlenmek Gerekir?

Bronzlaşmanın ne kadar süreceğini etkileyen diğer faktörler şunlardır:

• Ne sıklıkla güneşe çıkıyorsunuz
• Güneş kremi kullanıp kullanmadığınız
• Doğrudan güneş ışığı altında hareketsiz durmak için ne kadar zaman harcadığınız
• Herhangi bir anda vücudunuzda ne kadar su bulunur; ve saire ve saire.

Bronzlaşmak için güneşin ultraviyole B (UVB) ışınlarının cildinize nüfuz etmesine izin vermeniz gerekir. Bu UVB ışınları, cildinizin bronzlaşmasına neden olan melanin üretimini tetikler. Cildinizin bronzlaşmaya başlaması için geçen süre birçok faktöre bağlıdır.

Bronzlaşmak için kaç saat güneşlenmek gerekir? Yanmanın ne kadar süreceği Cilt tipinizle (daha açık tenli olanlar, daha koyu tenli olanlardan daha hızlı yanar) yakından ilgilidir.

Bronzlaşmak İçin Ne Kadarlık Bir Zaman Gerekiyor?

Ne kadar güneşe maruz kalıyorsun. Daha uzun süre güneşte kalırsanız, daha fazla UVB ışını cildiniz tarafından emildiği için daha hızlı bronzlaşırsınız. Bronzlaşma cilde verilen hasarın bir işaretidir ve cilt kanseri riskinizi artırabilir.  Güneş kremi kullanmayı tercih ederseniz, geniş spektrumlu koruma en az SPF 30 olan birini seçin. Güneş kremi dışarı çıkmadan 20 dakika önce uygulanmalı ve ardından her iki saatte bir veya yüzdükten sonra tekrar uygulanmalıdır. Böylece Bronzlaşmak için kaç saat güneşlenmek gerekir? Sorusuna da kapsamlı bir şekilde yanıt vermiş olduk!